テーマ「スモールステップを踏み出そう」こんにちは。深田です＾＾こころデッサン部では新月・満月の日にちに合わせて月に2回ほど開催していきたいと思っています。この時間は仕事や家族のためではなく完全に自分のために自分の気持ちに寄り添い、向き合い自分をアウトプットする時間を過ごしていただきます。6月29日は「新月」です。前回は夢・やりたいことを自由に書きだしてもらったので、「叶えるための一歩まで決めてしまおう♪」という前回からステップアップした企画になります＾＾始めの一歩はとても肝心ですがまずはその日のうちにできる簡単なものでOKです。もし、思いつかない・・という人は一緒にこの時間を使って考えてみましょう〜＾＾（既に決まって動き出している人は、他の人に話すことで自分の思いがより固まったり別の角度からのアイデアなんかももらえるかも♪）（例）・今年は家族で旅行にいきたい！→旅行サイトで検索をしてみる。→いきたいエリアを絞ってみる。【用意するもの】・ノートやペン・スマホorパソコン【イベントスケジュール】（１）自分の気持ちを書き出す時間（10分〜15分）（２）書き出したもの・そこからの気づきをシェア（20〜30分）【Zoomに参加する】https://us02web.zoom.us/j/89415168490?pwd=81DkYO40gJbhkc0RqVCwjEvrhXlwUM.1 ミーティングID: 894 1516 8490 パスコード: 520069 【こころデッサン部でのルール】・画面オフ・ミュート参加もOKです。・録画は部活内のライブラリへ残していく予定です。ご了承ください。・皆さんが安心してオープンマインドで過ごせるようご協力をお願いします。・ご質問やリクエストもお気軽にどうぞ＾＾

テーマ「手放したいことを書き出そう」こんにちは。深田です＾＾こころデッサン部では新月・満月の日にちに合わせて月に2回ほどzoom会を開催していきますこの時間は仕事や家族のためではなく完全に自分のために自分の気持ちに寄り添い、向き合い自分をアウトプットする時間を過ごしていただきます。6月14日は「満月」なので「手放したいことをシェアする会」とさせていただきます。（例）・手放したい感情・手放したい服・靴・書類・手放したい自分のセルフイメージetc..見えるもの・見えないけど自分のなかにあるもの。なんでもOKです。身軽でいることは自分らしさを見つけること・引き出すこと・育てることにもつながるので是非ご参加くださいませ〜＾＾【用意するもの】・ノートやペン・スマホorパソコン【イベントスケジュール】（１）自分の気持ちを書き出す時間（10分〜15分）（２）書き出したもの・そこからの気づきをシェア（20〜30分）【Zoomに参加する】https://us02web.zoom.us/j/84792722422?pwd=NGhTUU5mVVora3B4aUhSNFF6ODdFUT09  ミーティングID: 847 9272 2422 パスコード: 305105       【こころデッサン部でのルール】・画面オフ・ミュート参加もOKです。・録画は部活内のライブラリへ残していく予定です。ご了承ください。・皆さんが安心してオープンマインドで過ごせるようご協力をお願いします。・ご質問やリクエストもお気軽にどうぞ＾＾

他の誰でもなく、自分のための時間を作るこんにちは。深田です＾＾こころデッサン部の部活動をスタートします！新月・満月の日にちに合わせて月に2回ほど開催していきたいと思っています。（日程が決まっていた方が皆さん都合を合わせやすいかなと思うので♪）この時間は仕事や家族のためではなく完全に自分のために自分の気持ちに寄り添い、向き合い自分をアウトプットする時間を過ごしていただきます。5月30日は「新月」なので「希望・夢・理想を自由に書き出す日！」とします＾＾（例）・今はまだ始めてないけど、こんなことがしてみたい・今年は家族でこんなことを叶えたい・誰にも話したことはないけれどずっと叶えたいことがある自分の中にある気持ち・考え・思いetc..心の声に耳を傾けそこから気づきをシェアする会とさせていただきます。【用意するもの】・ノートやペン・スマホorパソコン【イベントスケジュール】（１）自分の気持ちを書き出す時間（10分〜15分）（２）書き出したもの・そこからの気づきをシェア（20〜30分）【Zoomに参加する】https://us02web.zoom.us/j/4383649144?pwd=M2xvQW1IcCtNeU9razEwWlp6ckJDdz09  ミーティングID: 438 364 9144 パスコード: 692652 【こころデッサン部でのルール】・画面オフ・ミュート参加もOKです。・録画は部活内のライブラリへ残していく予定です。ご了承ください。・皆さんが安心してオープンマインドで過ごせるようご協力をお願いします。・ご質問やリクエストもお気軽にどうぞ＾＾

他の誰でもなく、自分のための時間を作るこんにちは。深田です＾＾こころデッサン部の部活動をスタートします！新月・満月の日にちに合わせて月に2回ほど開催していきたいと思っています。（日程が決まっていた方が皆さん都合を合わせやすいかなと思うので♪）この時間は仕事や家族のためではなく完全に自分のために自分の気持ちに寄り添い、向き合い自分をアウトプットする時間を過ごしていただきます。5月16日は「満月」なので「自分デトックスday」とします＾＾（例）・人に言うほどではないけどもやもやしていること・本当は随分前から解決したかったこと・自分が我慢してしまっていること自分の中にある気持ち・考えetc..心の声に耳を傾けそこから気づきをシェアする会とさせていただきます。【用意するもの】・ノートやペン・スマホorパソコン【イベントスケジュール】（１）自分の気持ちを書き出す時間（10分〜15分）（２）書き出したもの・そこからの気づきをシェア（20〜30分）【Zoomに参加する】https://us02web.zoom.us/j/84056637416?pwd=1rVUvLaNtRnsjBw4P502RYdIRCNfie.1 ミーティングID: 840 5663 7416 パスコード: 199123 【こころデッサン部でのルール】・画面オフ・ミュート参加もOKです。・録画は部活内のライブラリへ残していく予定です。ご了承ください。・皆さんが安心してオープンマインドで過ごせるようご協力をお願いします。・ご質問やリクエストもお気軽にどうぞ＾＾