この部活のタイムラインでは、このような投稿があります。
最近、髪質が気になるお年頃な私は、ヘアケアが気になってなりません!
そこで、ヘアドライヤー瞑想をよりよくするために、
髪に優しい乾かし方を見つけたので共有します✨
これが出来る時はきっと、心に余裕がたくさんある証拠。
逆に出来ない時は、あまり余裕が無い証拠。
日々の事から、自分の状態を見極められたら素敵ですね〜♡
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私の気分よくする方法 その1
プラス一手間の空間づくり♡
お茶とか飲んでリラックスする時
やっすいキャンドルひとつでも、灯すと良い感じの色味になる♡
プラス一手間の空間づくり♡
お茶とか飲んでリラックスする時
やっすいキャンドルひとつでも、灯すと良い感じの色味になる♡
そして、お気に入りのマグで飲む。
数があるなら、今使いたい子を選ぶ✨
数があるなら、今使いたい子を選ぶ✨
音も大事。
これは好みがあると思うけど、私はこんな感じのを聴いてます♪
これは好みがあると思うけど、私はこんな感じのを聴いてます♪
これでぼーっとしたら、内臓温まりつつ、だいたい瞑想完了🧘♀️✨
美容瞑想(仮)
とっても気持ちいいですよ♡
今特にハマってるのは、
唇徹底保湿ケア瞑想♡
鏡を眺めながら
ゆっくり丁寧に保湿する♡
唇の感覚に集中する。
(お部屋の色はこんな感じで。)