【健康・美容とはゆるんだカラダに軸が通っていること】

こんにちは。

健康や美容に興味のあるひとは多いです。

あなたもきっと興味があるでしょう。

そして健康や美容に運動はとても有効です。

あなたもそう思うでしょう？

■とりあえず、運動！運動！

しかし運動がいいって知ってても、ｄ

「よし！これからは筋トレ！スクワットやるぞ！」

「よし！週２回くらいから走るかな！！」

「ワタシはストレッチやる！開脚できるようにガンバルゾ！」

「激しいのは得意じゃないから、とりあえず歩こう！」

「ジムでも行って、毎週泳ごうかしら！」

みたいな発想の人がほとんどです。

■なんのための運動？

「筋肉は柔らかいほうがいいからストレッチする！」

「足腰が強いほうがカラダが丈夫になるからスクワット！」

「歩くことは全身運動！脳にもいいから歩くのよ！」

「カラダが凝ってだるいから、とにかく何でもいいから運動するのよ！」

「有酸素運動でダイエット！」

といったところだと思います。

でももっと大事なことがあってそれも知っておいて欲しいのです。

それは、

”健康・美容とはゆるんだカラダに軸が通っていること”

これは愛くるしい赤ちゃんや、

元気いっぱいに飛び回っている子供たち

が証明してくれています。

ほとんどすべての子供達は、大人よりもゆるんだカラダをしていて、

しなやかで強い軸が通っています。

だからあんなに元気いっぱいで、まわりを気にしないほどすさまじい集中力で物事に没頭して、一瞬で眠りについて、起きたら回復バッチリ！！

なんですね！

■すべての人にとって良い運動って？

あなたが今取り組んでいる運動が、

・カラダをゆるめる

・軸がしなやかに強くなる

方向にデザインされたものなら、

その運動をやればやるほど健康で美しくなります。

しかしそれは結構難しいのです。

■運動が気持ちよくない！

・スクワットをやればやるほど軸が壊れてバランスが崩れたり、

・腕立てをやればやるほど胸板はついたけど首や肩が凝りやすくなったり、

・ストレッチやると人よりもやわらかいって言われるのに、慢性的な腰痛持ちだったり、

・肩甲骨は剥がれるけど、肩こりです！

・走ったり歩いたりしても、なんかつまらないし、気持ちが良くない！

みたいな人が多いんですね。

運動を健康のために根性でやる大人は多いですけど、本質からはちょっとズレてるかもしれません。

子供たちは多分根性だして走り回ってですから。

■ゆるんだカラダに軸が通るための運動をやろう！

さてようやく部活の目的です。

「よーしわかった、じゃあゆるんだカラダに軸が通るような運動を、オンラインで一緒にやろうぜ！」

ということではございません。

逆で、

・オフライン（東京都内）

・有料

でやりたいのです。

※入部は無料です！

今回、ゆるんだカラダに軸を通すためのコンテンツを作ったのですが、そのモニターになっていただきたいのです。

コンテンツ内容は、

１２ヶ月１２回のセッション（トレーニングや施術）で

コンテンツの価格は、

１２回のセッションで最低３０万円

を予定しています。

（私のセッションスキルが上がれば、１年で数百万円を予定していて、その理由と価値については入部後お伝えします。）

さてモニター価格ですが、これは入部後にお伝えします。（だいぶ、安いです。）

期間は、３ヶ月を予定しています。

パーソナルセッションを予定しています。

※入部はもちろん無料です。

※入部だけして、情報を受け取るだけもOKです。

※無料で入部された方に、モニターの詳細をご案内します。

※モニターになるかならないかは詳細をみてご判断ください。

興味があればモニターになって欲しいですし、モニターにならなくても、セッション内容のレポートをお伝えします。