プロフィール
愛知県で、整体と健康体操教室をやっています。
ゆったりほぐす感じの整体、体操をずっとやっていましたが、筋膜リリースに出会ってからは、しっかりやる要素も取り入れて、相手に合わせて使い分けています。
自宅で自分でできるセルフケアを伝えることに力を入れていて、今一番のお勧めが「筋膜リリース」です。
ほかにソフトな方法として、さとう式リンパケア、自分で考案したセルフケア(手を当てて息を整えて身体をゆらす)もお勧めしています。
エネルゲイアでは、「毎日筋膜リリース部」と「進化心理学部」を主宰しています。
よろしくお願いします。
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