誰でも更年期は楽しく過ごしたいと思っているはずです。
そのためには、更年期について知って、
30代40代の内から体と心を整えることで、
更年期への不安は格段に減ります。
もし、あなたが更年期を楽しく過ごしたいのであれば、
一緒に更年期に向けて、自分自身を磨いていきませんか？
更年期をどんな自分で過ごすかで、老後のあなたも決まってきます。
1人では難しいことでも一緒に行動していく仲間がいれば、
きっと行動する勇気がもらえます。
そして、あなたが行動することで周りの人に勇気を与えることができます。
この部活では、
動画などのコンテンツ配信、月1回のZOOMお茶会などを
行なっていく予定です。
